Hey, hast du gewusst, dass Steve Jobs nicht nur ein Genie in Sachen Technologie war, sondern auch in Sachen Kreativität? Er hat seine besten Ideen beim Gehen gehabt. Ja, richtig gehört. Nicht im Büro, nicht vor dem Computer, sondern beim Gehen. Warum er das gemacht hat? Die Stanford University hat 2014 genau das untersucht. Sie… Die Magie des Gehens: Wie ein einfacher Spaziergang mehr Kreativität entfachen kann weiterlesen
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Meditation für Anfänger: 20 praktische Tipps, um den Verstand zu verstehen | Leo Babauta – zen habits – deutsch
Und auf los geht’s los. Hier kommt der erste Beitrag von Leo Babautas »zen habits«: Die wichtigste Gewohnheit, die ich in den letzten 10 Jahren durch formen von Gewohnheiten entwickelt habe, ist, Meditation. Ohne jede Ausnahme. Meditation hat mir geholfen, alle meine anderen Gewohnheiten zu formen, sie hat mich friedlicher gemacht, fokussierter, weniger besorgt um… Meditation für Anfänger: 20 praktische Tipps, um den Verstand zu verstehen | Leo Babauta – zen habits – deutsch weiterlesen
Heute gibt es was auf die Ohren –> Podcast-Empfehlung
Durch Umzug und neuen Job bin ich derzeit sehr eingespannt. Deshalb gab es die letzte Zeit keinen Beitrag mehr. Der Nächste folgt definitiv bald. Bis dahin kannst Du Dich mit dem folgenden Podcast beschäftigen. Tipps & Tricks zum Bloggen und Entrepreneurship. http://matthewmockridge.com/mediacast/021-tobias-gillen-blogging-hacks-vom-chefredakteur-und-geschaeftsfuehrer-von-basic-thinking/ Matthew Mockridge bringt jeden Sonntag eine neue Podcast-Episode heraus. Er stellt Jungunternehmer vor und… Heute gibt es was auf die Ohren –> Podcast-Empfehlung weiterlesen
Kein Fernseher – 10 entscheidende Gründe warum
Seitdem ich für mein Studium nach Rostock gezogen bin, hatte ich keinen Fernseher mehr. Und ich hatte einen richtig guten. Es musste ein Plasma-Fernseher von Panasonic sein. Unter 42 Zoll und ohne 3D-Funktion ging bei mir gar nichts. Die Kenner unter Euch wissen natürlich, was so ein Teil neu kostet. Keine Kosten und Mühen gescheut… Kein Fernseher – 10 entscheidende Gründe warum weiterlesen
Sabbat-Tag
Als ein nach innen gerichteter Mensch, finde ich, dass Du Deine 10.080 Minuten in der Woche mit möglichst sinnvollen und produktiven Ideen und Aufgaben füllen solltest. Dennoch ist es ganz wichtig, Deinem Körper und Geist auch genügend Ruhe zu geben. Damit Du leistungsfähig bleibst. Damit Du jederzeit auf voller Höhe sein kannst. Damit Du einfach… Sabbat-Tag weiterlesen
Fit For Brain: 3 wertvolle Tipps, die Deinen Geist stärken
Mit Deinem Geist ist es das Gleiche, wie mit Deinem Körper – auch er will und sollte trainiert werden. Damit Dir Dein Geist auf kurze und lange Sicht so nützlich ist wie möglich, habe ich meine 3 wertvollsten Tipps zusammengestellt. Sie werden Dir helfen, das Beste aus Dir herauszuholen! Geist stärken und alles einfach besser merken.… Fit For Brain: 3 wertvolle Tipps, die Deinen Geist stärken weiterlesen
Trainingsfortschritte schleppend? Meine TOP 3 Lieblings-Supplements
McFit verkauft seine eigenen Fitness-Produkte. Fitness First tut das ebenso. Im dm, Rossmann, Kaufland und Co. bekommt man auch schon diverse Nahrungsergänzungsmittel zu kaufen. Die Billig-Produkte von myprotein.com nicht zu vergessen. Die Industrie boomt! Geht es Dir deshalb auch so, dass Du nicht mehr weiter weißt, wo Du anfangen sollst? Ich kenne das Gefühl. Einfach… Trainingsfortschritte schleppend? Meine TOP 3 Lieblings-Supplements weiterlesen
Finanzielle Freiheit erlangen – durch Selbstbelohnung
Wer kennt es nicht. Der Monat ist noch nicht einmal zur Hälfte um und man fragt sich, wie man die restlichen zwei Wochen über die Runden kommen soll. Vor allem ich als Student kenne dieses Problem nur allzu gut. Durch mein ganzes Leben hat sich das Thema “Geld” immer wie ein roter Faden durchgezogen. Und… Finanzielle Freiheit erlangen – durch Selbstbelohnung weiterlesen
Ohne Kaffee leben leicht gemacht
Früher war ich ein richtiger Kaffee-Fanatiker. Aber nicht, weil er so köstlich war und man ihn auf so verschiedene Art und Weise zubereiten kann. Nein. Eher, weil er meine >>Maschine<< erst mal zum Arbeiten gebracht hat. Ohne Kaffee kam ich einfach nie aus dem Arsch. Egal, ob ich nun 8 h oder 6 h geschlafen… Ohne Kaffee leben leicht gemacht weiterlesen