Meditation für Anfänger: 20 praktische Tipps, um den Verstand zu verstehen | Leo Babauta – zen habits – deutsch

Und auf los geht’s los. Hier kommt der erste Beitrag von Leo Babautas »zen habits«: Die wichtigste Gewohnheit, die ich in den letzten 10 Jahren durch formen von Gewohnheiten entwickelt habe, ist, Meditation. Ohne jede Ausnahme. Meditation hat mir geholfen, alle meine anderen Gewohnheiten zu formen, sie hat mich friedlicher gemacht, fokussierter, weniger besorgt um…Continue reading Meditation für Anfänger: 20 praktische Tipps, um den Verstand zu verstehen | Leo Babauta – zen habits – deutsch

Beitrags-Serie zu Leo Babautas »zen habits«

Ich möchte mit einer Beitrags-Serie von Leo Babautas »zen habits« starten. Wer Leo Babauta noch nicht kennt, kann hier gerne seine Website anschauen und mehr darüber erfahren, wer dieser tolle Typ ist. Im Hinblick auf die Entstehung von simplify-yourself.com habe ich mir stundenlang Beiträge auf seiner Website durchgelesen und es wäre nicht vermessen zu sagen,…Continue reading Beitrags-Serie zu Leo Babautas »zen habits«