Hey, hast du gewusst, dass Steve Jobs nicht nur ein Genie in Sachen Technologie war, sondern auch in Sachen Kreativität? Er hat seine besten Ideen beim Gehen gehabt. Ja, richtig gehört. Nicht im Büro, nicht vor dem Computer, sondern beim Gehen. Warum er das gemacht hat? Die Stanford University hat 2014 genau das untersucht. Sie… Die Magie des Gehens: Wie ein einfacher Spaziergang mehr Kreativität entfachen kann weiterlesen
Schlagwort: achtsamkeit
Der Amazonas brennt und die Welt meditiert dafür am 29. August 2019
Die Nachrichten um die verheerenden Waldbrände im Amazonasgebiet in Brasilien nehmen leider kein Ende. Deshalb wird für heute, den 29. August 2019 um 23 Uhr MESZ zu einer Minuten kurzen weltweiten Meditation aufgerufen. Ich bin der Meinung, dass das eine gute Gelegenheit ist an unserem kollektiven Bewusstsein zu arbeiten und der Politik zu zeigen, wie… Der Amazonas brennt und die Welt meditiert dafür am 29. August 2019 weiterlesen
Diese 10 Dinge lernst du auf einem SUP
Aldi hat eins. Lidl hat eins. Kaufland auch. Decathlon sowieso. Amazon bringt es dir kostenlos an deine Haustür. Es ist die Rede von einem “SUP”. Ein SUP ist ein Stand Up Paddle Board. Ich bezeichne es als ein mobiles Surfbrett zum Paddeln. Hier siehst du mein neuestes Video, wie ich mit SUP über die Havel… Diese 10 Dinge lernst du auf einem SUP weiterlesen
Verlerne deine Handschrift nicht
Das Einzige, was du hast, was sonst niemand hat, bist du selbst. Deine Stimme, dein Verstand, deine Geschichte, deine Vision. Also schreibe und zeichne und baue und spiele und tanze und lebe, wie nur du es kannst. Neil Gaiman, britischer Science-Fiction Autor Kennst du das Gefühl, wenn du einen Stift in deine Hand nimmst, um… Verlerne deine Handschrift nicht weiterlesen
Meditation für Anfänger: 20 praktische Tipps, um den Verstand zu verstehen | Leo Babauta – zen habits – deutsch
Und auf los geht’s los. Hier kommt der erste Beitrag von Leo Babautas »zen habits«: Die wichtigste Gewohnheit, die ich in den letzten 10 Jahren durch formen von Gewohnheiten entwickelt habe, ist, Meditation. Ohne jede Ausnahme. Meditation hat mir geholfen, alle meine anderen Gewohnheiten zu formen, sie hat mich friedlicher gemacht, fokussierter, weniger besorgt um… Meditation für Anfänger: 20 praktische Tipps, um den Verstand zu verstehen | Leo Babauta – zen habits – deutsch weiterlesen
Beitrags-Serie zu Leo Babautas »zen habits«
Ich möchte mit einer Beitrags-Serie von Leo Babautas »zen habits« starten. Wer Leo Babauta noch nicht kennt, kann hier gerne seine Website anschauen und mehr darüber erfahren, wer dieser tolle Typ ist. Im Hinblick auf die Entstehung von simplify-yourself.com habe ich mir stundenlang Beiträge auf seiner Website durchgelesen und es wäre nicht vermessen zu sagen,… Beitrags-Serie zu Leo Babautas »zen habits« weiterlesen
30 Tage Minimalismus Challenge – Tag 30
Für 30 Tage am Stück verlässt du täglich deine Komfortzone. Egal ob Minimalismus-/ Crossfit- oder Abnehm-Challenge, du entscheidest wo deine Grenzen liegen. Mit einer 30 Tage Challenge lernst du sehr viel über dich selbst. Tägliche Veränderungen an deinen Gewohnheiten mit langanhaltenden Wirkungen.